セカプラ会員向け　1週間チャレンジ

やさしいChatGPT入門
チャレンジひろば

できるときに、できるものから。
お題も、コピペの型も、
みんなの作品も、ぜんぶここに。

7/18（土）〜 7/24（金）
Day2は 7/24（金）21:00

このページはいつ開いても大丈夫。順番も自由です。

HOW TO

たのしみ方は、3つだけ

1

お題を、やってみる

下の7つのお題から好きなものを。型をコピーして、◯◯だけ変えればOK。

2

オープンチャットに、見せ合う

スクショやひとことを投稿。すてきな投稿は、このページの「みんなの広場」に展示されます。

3

スタンプで、応援する

いいなと思った投稿にスタンプを。集まった数が、そのまま賞の投票になります。

REACTION

スタンプが、投票になります

いいね ハート 笑い もじもじ 泣き びっくり

オープンチャットのスタンプは、
どれを押してもOK。

※LINEアプリのリアクション画面より（画面例）

⭐特別企画のお題では、投稿に集まった
スタンプの数が、そのまま投票になります。
「いいな」と思ったら、感じたままにどうぞ。

AWARDS

Day2で発表する、3つの賞

⭐特別企画の賞 そのお題の中で、スタンプが多く集まった
上位3名さまを表彰します
🍽️
食べてみたいで賞お題2「献立」の中から、3名さま
🧳
行ってみたいで賞お題5「お出かけ計画」の中から、3名さま。
受賞プランはガイドブックの表紙に
🖼️
飾りたいで賞お題6「カード作品」の中から、3名さま

3名さまは同列で表彰します。
（1位・2位・3位は決めません）
賞はおひとり1つまで。
（重なったときは、次の方へ）

CHALLENGE

7つのお題

お題 1

なんでも聞いてみよう

ふと気になったことを、ひとつ質問。声で話しかけてもOK。

◯◯って何ですか？やさしく教えてください。
お題 2⭐特別企画

献立を相談しよう

冷蔵庫の材料3つで、献立と買い物リスト。

冷蔵庫に◯◯と◯◯と◯◯があります。今夜の献立と買い物リストを考えてください。

スタンプが多く集まった上位3名さまに
「食べてみたいで賞」🏆

お題 3

返信文を作ってもらおう

迷っている返事の下書きを3案。お名前は「友人」に置き換えて。

友人から「◯◯」と連絡が来ました。△△したいので、相手との関係が悪くならない、感じのいい返信文を3つ考えてください。
お題 4

難しい文章を、やさしく

役所の通知・保険の案内・説明書を、やさしく説明してもらう。

この文章を、中学生にも分かるようにやさしく説明してください。
（このあとに文章を貼り付け）

手元に書類がない方へ——練習用サンプル

介護保険の被保険者は、65歳以上の方（第1号被保険者）と、40歳から64歳までの医療保険加入者（第2号被保険者）に分けられます。第1号被保険者は、原因を問わずに要介護認定または要支援認定を受けたときに介護サービスを受けることができます。また第2号被保険者は、加齢に伴う疾病（特定疾病）が原因で要介護（要支援）認定を受けたときに介護サービスを受けることができます。

出典：厚生労働省「介護保険制度について」
リーフレットより抜粋
（原文はこちら）

お題 5⭐特別企画

お出かけ計画を立てよう

日帰りプランをAIと相談。みんなのプランはガイドブックに。

◯◯方面へ日帰りで出かけたいです。おすすめのまわり方を、時間の目安つきで考えてください。

スタンプが多く集まった上位3名さまに
「行ってみたいで賞」🏆 受賞プランは表紙に

お題 6⭐特別企画

カード・チラシを作ってみよう

誕生日カードや趣味のご案内など、画像を1枚。

◯◯のお祝いカードの画像を作ってください。△△な雰囲気で、「◯◯」というメッセージを入れてください。

スタンプが多く集まった上位3名さまに
「飾りたいで賞」🏆

お題 7

じぶん史を作ってみよう

歩みを年表に。励ましのメッセージつきで。

私は◯◯歳です。これまでの人生を年表にしてください。さらに、頑張ってきたことを励ますメッセージも書いてください。

GALLERY

みんなの広場

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増えていきます
あなたの投稿が
展示されるかも
お名前は
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Day2で
みんなで見ます

オープンチャットへの投稿の中から、毎日すこしずつ展示が増えます。

GUIDEBOOK

みんなのお出かけガイドブック

セカプラ
みんなの
お出かけガイド

2026 夏

お題5に集まったプランを、1冊のガイドブックに。あなたのプランが、誰かの次のお出かけになる——Day2でお披露目します。